Tüm Ürünler
61 ürünFiltrele
Fiyat artan
Fiyat azalan
İndirim oranı artan
İndirim oranı azalan
İlk eklenen
Son eklenen
Alt Kategoriler
Aksesuarlar ( 21 )Kombinasyonlar ( 17 )Protein & Gainer ( 9 )Spor Sonrası & Onarım ( 5 )Spor Öncesi & Performans ( 6 )Sporcu Gıdası ( 3 )Yağ Yakıcılar ( 3 )
Protein ve Ek Besinler (Supplementler)
Yoğun bir iş hayatı olanların ve düzenli spor yapanların enerji ve besin öğelerine ihtiyacında artış gözlenebilir. Özellikle yeterli ve dengeli beslenmede zorluk çekiliyorsa zaman zaman ek besin takviye kullanmaları önerilebilir. Kısaca ister sporcu ister yoğun tempo da çalışan bir kişi olun ek besinlere ihtiyacımız devamlı veya dönemsel olarak oluaktır. Supplementler oldukça geniş bir kullanım alanına sahiptir. Her bir supplement içindeki bileşenler birbirinden farklıdır ve her biri vücutta farklı fonksiyonlara yardımcı olur. Genellikle sporcu besinleri olarak kullanılan ürün çeşitleri; markasına, özelliklerine, miktarına ve formlarına göre farklı fiyat aralığında seyreder.
Supplement Nedir? Sporcular İçin Önemi ve Kullanımı
Vücut geliştirme ve fitness gibi yüksek yoğunluklu antrenman yapanlar, maksimum performans elde etmek için dengeli bir beslenme programı uygulamalıdır. Yüksek enerji, yeterli protein, karbonhidrat, vitamin ve mineral alımı, bu süreçte temel unsurlardır. Ancak ağırlık antrenmanları yapan sporcular, ihtiyaç duyulan enerjiyi ve besin öğelerini günlük öğünlerle karşılamakta zorlanabilir. İşte bu noktada supplement devreye girer.
Supplement Nedir?
Supplement, İngilizce “ilave, tamamlayıcı, destek” anlamına gelen bir kelimeden türemiştir ve besin takviyesi anlamına gelir. Sporcuların normal beslenme programına ek olarak kullandıkları supplementler, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besinleri destekler. Bu ürünler, doğal besin kaynaklarından elde edilir ve vücut fonksiyonlarının düzenli çalışmasına katkı sağlar. Ancak unutulmamalıdır ki supplementler birer ilaç değildir ve hiçbir zaman doğal beslenmenin yerini tutamaz.
Supplement Çeşitleri ve Sporcu Performansına Etkileri
Protein Tozları: Kas kütlesi artışını desteklemek için kullanılan en popüler supplementlerden biridir.
Gainer: Yüksek kalori ve karbonhidrat içeriğiyle hacim kazanmayı hedefleyen sporcuların tercihidir.
Kreatin: Güç ve performans artışı için önerilen bir bileşendir.
BCAA (Dallı Zincirli Amino Asitler): Kas onarımı ve toparlanmayı hızlandırır.
Bu supplementler, konsantre formülleri sayesinde sporculara hızlı ve etkili bir şekilde enerji ve destek sağlar.
Supplementlerin Kullanımı
Supplementlerin doğru kullanımı, sporcuların performansını ve kas gelişimini destekler. Ancak kişisel hedefler ve ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak kullanılması önemlidir.
Örneğin:
Hacim kazanmayı hedefleyenler gainer takviyelerine yönelirken,
Kas kütlesi korumak veya artırmak isteyenler protein tozu kullanabilir.
Supplementler Ne İşe Yarar? Faydaları ve Kullanım Alanları
Supplementler, sporcuların fiziksel performansını artırmak, kas gelişimini desteklemek ve genel sağlığı korumak amacıyla kullanılan besin takviyeleridir. Geniş bir ürün yelpazesine sahip olan supplementlerin içeriğindeki bileşenler, vücut üzerinde farklı etkiler sağlar. İşte supplementlerin başlıca faydaları:
Supplementlerin Faydaları
Kas Onarımı ve Gelişimi:
Ağır antrenmanlardan sonra kaslar, onarım ve yeni kas sentezi için proteine ihtiyaç duyar. Diyetle yeterli protein alınamıyorsa, protein tozu gibi supplementler bu açığı kapatarak kas hacmi kazanımını ve gücünü destekler.
Enerji Artışı:
Bazı supplementler, antrenman öncesi alındığında enerji seviyelerini artırır. Bu ürünler, antrenmanların daha verimli geçmesine ve daha uzun süre devam edilmesine yardımcı olur.
Ödem Atıcı Etki:
Ödem atıcı supplementler, vücutta biriken fazla suyun atılmasını destekleyerek genel sağlık durumunu iyileştirebilir.
Yağ Yakımını Destekleme:
Metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı supplementler, yağ yakım sürecini destekleyerek kilo kontrolüne yardımcı olur.
Güç ve Performans Desteği:
Yoğun antrenmanlara odaklanan sporcular için kas kütlesini artırmaya, dayanıklılığı yükseltmeye ve fiziksel performansı desteklemeye yardımcı olur. Daha güçlü ve hacimli bir vücut hedefleyen bireyler için ideal takviyelerdir.
Vitamin ve Mineral Desteği:
Enerji veren vitamin ve mineraller içeren supplementler, antrenman öncesinde kullanıldığında yorgunluk hissini azaltır ve performansı artırır. Antrenman sonrası ise kasların toparlanmasını hızlandırarak bir sonraki antrenmana kısa sürede hazır olmayı sağlar.
Hangi Supplementi Seçmelisiniz?
Protein tozu: Kas hacmi kazanmak isteyenler için idealdir.
Pre-workout: Enerji ve odaklanma için antrenman öncesi alınabilir.
BCAA: Kas onarımı ve toparlanmayı destekler.
Yağ yakıcı: Metabolizmayı hızlandırarak yağ kaybına yardımcı olur.
Supplement Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir? Gelin Daha Detaylı Tanıyalım!
Supplementler, içerdikleri bileşenlere ve özelliklerine göre farklı amaçlarla kullanılan besin takviyeleridir. Sporcuların performansını artırmak, kas gelişimini desteklemek ve vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, protein ve enerji ihtiyacını karşılamak için sıklıkla tercih edilir.
İşte supplement çeşitleri ve faydalarına dair kapsamlı bilgiler:
Protein Tozları
Protein tozları, özellikle yoğun antrenman programları sonrasında kasların ihtiyaç duyduğu proteini sağlamak için kullanılan en popüler supplementler arasındadır.
Whey Protein: Peynir altı suyundan elde edilir ve hızla emilerek kasların onarılmasına yardımcı olur.
Kazein Protein: Süt proteininden elde edilir ve uzun süreli protein salınımı sağlar.
Bitkisel Protein: Soya, bezelye ve mercimek gibi kaynaklardan üretilir, vegan beslenen sporcular için idealdir.
Faydaları:
Kas kütlesinin artmasına yardımcı olur.
Kasların toparlanma sürecini hızlandırır.
Protein alımını destekler.
Kreatin
Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve yüksek yoğunluklu antrenmanlarda kaslara enerji sağlayan bir bileşendir.
Faydaları:
Kaslara ani enerji sağlar, performansı artırır.
Yoğun antrenmanlarda dayanıklılığı destekler.
Kas hacmini artırarak daha güçlü bir vücut görünümü sunar.
Yağ Yakımına Etkisi: Kreatin, kaslarda su tutarak antrenman sırasında kasların zarar görmesini engeller ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
BCAA (Dallı Zincirli Amino Asitler)
BCAA, lösin, izolösin ve valin amino asitlerinden oluşur ve kasların protein sentezinde önemli bir rol oynar.
Faydaları:
Kas yorgunluğunu azaltır ve toparlanmayı hızlandırır.
Kas hasarını onararak kas gelişimini destekler.
Antrenman sırasında enerji sağlar.
Glutamin
Glutamin, bağışıklık sistemini destekleyen ve kasların onarımına yardımcı olan önemli bir aminoasittir.
Faydaları:
Kasların toparlanma sürecini hızlandırır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Travma ve yaralanma durumlarında vücudun protein ihtiyacını karşılar.
Whey Protein (Peynir Altı Suyu)
Peynir yapımı sırasında oluşan sıvı kısmın kurutulmasıyla elde edilen whey protein, sporcular için hızlı bir protein kaynağıdır.
Faydaları:
Kas kütlesini artırır.
Kemik sağlığını destekler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Supplement Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Supplementler, kişisel ihtiyaçlara ve antrenman hedeflerine göre doğru doz ve zamanlamayla tüketilmelidir. Diyetisyen ve antrenör kontrolünde kullanılmaları, maksimum fayda sağlamak açısından önemlidir.
Antrenman öncesi: Enerji veren supplementler kullanılarak daha verimli antrenman yapılabilir.
Antrenman sonrası: Kas onarımı ve toparlanma için protein tozları ve BCAA kullanılabilir.
Günlük kullanım: Bağışıklık sistemi ve genel sağlık için multivitamin ve mineral destekleri tercih edilebilir.
Sonuç
Doğru supplement seçimi, hedeflerinize ulaşmada önemli bir rol oynar. Protein tozlarından kreatine, BCAA’dan glutamine kadar farklı supplement seçenekleri arasından size uygun olanı seçerek performansınızı artırabilir, kas gelişiminizi destekleyebilirsiniz. Ancak supplement kullanımı, dengeli bir diyet ve düzenli antrenmanın yerini tutmaz; bu nedenle bir uzman eşliğinde kullanılmalıdır.
Nowup Nutrition: Performans ve Sağlığın Yeni Adı
Nowup Nutrition, sporcular ve sağlıklı yaşam tutkunları için tasarlanmış, yüksek kaliteli supplement ve spor giyim ürünleri sunan öncü bir markadır. Ürünlerimiz, hem profesyonel sporcular hem de günlük egzersiz yapan bireylerin ihtiyaçlarını karşılamak için özenle formüle edilmiştir.
Neden Nowup Nutrition?
Bilimsel Formüller: Ürünlerimiz, en son bilimsel araştırmalar doğrultusunda geliştirilmiştir. Kas kütlesini artırmaya, performansı yükseltmeye ve hızlı toparlanmaya destek olur.
Kaliteli İçerikler: Doğal ve etkili bileşenlerle hazırlanan ürünlerimiz, her kullanımda güven verir. Whey protein, kreatin, BCAA ve glutamin gibi temel supplementlerle sporcuların performansını en üst seviyeye taşır.
Spor Giyim: %100 pamuktan üretilen T-shirt, tank top ve crop top koleksiyonlarımız, şıklığı ve konforu bir araya getirir. Türkiye’de üretilen bu ürünler, hareket özgürlüğü sunar.
Ürünlerimizle Daha İleriye
Protein Tozları: Kas gelişimi ve onarımı için özel olarak formüle edilen whey protein tozlarımız, yoğun antrenmanlar için ideal bir destek sunar.
Kreatin ve BCAA: Patlayıcı enerji ihtiyacınızı karşılar, kas yorgunluğunu azaltır ve performansınızı zirveye taşır.
Glutamin: Kasların toparlanmasını hızlandırır ve bağışıklık sistemini destekler.
Sağlıklı Yaşam ve Başarı İçin Yanınızdayız
Nowup Nutrition, sadece supplement değil, aynı zamanda sağlıklı yaşamın bir rehberidir. Sporcuların hedeflerine ulaşmalarını sağlamak için güvenilir, etkili ve kaliteli ürünler sunar. Siz de sağlığınızı ve performansınızı bir üst seviyeye taşımak için Nowup Nutrition ürünlerini keşfedin.