Süt, %80 kazein ve %20 peynir altı suyu proteini (whey protein) içeren iki farklı protein kaynağına sahiptir. Whey proteini, kazeine kıyasla daha hızlı sindirilir ve kas gelişimini destekleyen amino asitler bakımından zengindir. Özellikle BCAA (dallı zincirli amino asitler) ve sistein içeriği sayesinde antrenman sonrası kas onarımını hızlandırır ve kas kütlesini artırmaya yardımcı olur. Bu nedenlerle sporcular ve aktif bireyler için en iyi protein kaynaklarından biri olarak kabul edilir.

Whey protein tozu, %100 saf whey protein içeren veya ek bileşenlerle zenginleştirilmiş farklı formüllerde üretilir. Kullanım amacına ve besin içeriğine göre 3 temel whey protein türü bulunur:

%70-80 oranında protein içerir

Doğal yağ ve laktoz içerebilir

Kas gelişimi ve genel protein ihtiyacı için idealdir

Konsantre whey proteini, doğal formuna en yakın olan protein tozudur. Kas gelişimini desteklemek isteyen sporcular için ekonomik ve etkili bir seçenektir.

%90'a kadar protein içeriği

Daha az yağ ve laktoz içerir

Hassas mideye sahip veya düşük karbonhidrat diyeti yapanlar için uygundur

Whey protein izolatı, filtreleme işleminden geçirilerek yağ ve laktozdan büyük oranda arındırılmıştır. Kas gelişimi, definasyon dönemleri ve düşük kalorili diyetler için en iyi whey protein seçeneklerinden biridir.

Önceden sindirilmiş protein peptitleri içerir

Hızlı emilim sayesinde antrenman sonrası kas onarımını hızlandırır

Laktoz hassasiyeti olanlar için en iyi whey protein türlerinden biridir

Hidrolize whey protein, izole whey proteinin ek olarak enzimlerle parçalanarak daha hızlı sindirilen bir forma getirilmiş halidir. Profesyonel sporcular ve antrenman sonrası hızlı toparlanma isteyenler için uygundur.

Bazı whey protein tozları, ek besin maddeleri ile zenginleştirilerek kas onarımı ve antrenman sonrası toparlanmayı destekler. İçeriğinde kreatin, glutamin, BCAA, multivitamin ve mineraller bulunan bu formüller, sporcuların maksimum verim almasını sağlar.

    Antrenmandan sonra 1 ölçek whey protein almak kas onarımını hızlandırır.

    Kahvaltıda veya öğün aralarında tüketildiğinde günlük protein ihtiyacını destekler.

    Yoğurt, yulaf veya smoothie tariflerine eklenerek kullanılabilir.

Muzlu | Kakaolu | Kurabiyeli | Karamelli | Çilekli | Mochalı

Çikolata & Yer Fıstıklı | Çikolata & Hindistan Cevizli | Bisküvili | Vanilyalı

Aromalı protein tozları su veya sütle karıştırıldığında lezzetli ve keyifli bir tüketim sunar. Doğal protein isteyenler için aromasız seçenekler de mevcuttur.

En kaliteli whey protein tozları ile kas gelişimini desteklemek, toparlanma sürecini hızlandırmak ve günlük protein ihtiyacınızı en iyi şekilde karşılamak için Nowup Nutrition ürünlerini keşfedin!

Şimdi sipariş verin ve antrenman performansınızı zirveye taşıyın!

Sporcular ve aktif bireyler için kas gelişimi, toparlanma süreci ve günlük protein ihtiyacını karşılamak adına en iyi whey protein tozunu seçmek büyük önem taşır. Ancak piyasada onlarca farklı marka ve ürün bulunduğundan, en kaliteli whey protein tozunu seçmek zor olabilir.

Eğer yüksek protein oranı, saf içerik, hızlı emilim ve lezzetli aromalar arıyorsanız, Nowup Nutrition Whey Protein Tozu tam size göre! Kaliteli hammadde, mükemmel biyoyararlanım ve üstün tat profiliyle Nowup Nutrition, sporcuların ve sağlıklı yaşamı benimseyenlerin favorisi haline gelmiştir.

%100 Saf Whey Proteini – Konsantre, izole ve hidrolize whey protein seçenekleri ile maksimum kas onarımı sağlar.

Yüksek Biyoyararlanım – Hızlı emilen formülü sayesinde antrenman sonrası kas yenilenmesini hızlandırır.

Daha Fazla BCAA ve Glutamin – Güçlü amino asit profiliyle kas gelişimini ve dayanıklılığı destekler.

Düşük Karbonhidrat ve Yağ Oranı – Kaliteli protein kaynağına odaklanarak fit ve sağlıklı bir vücut gelişimine yardımcı olur.

Kolay Sindirilebilir Formül – Düşük laktoz içeriği sayesinde mide dostudur ve şişkinlik yapmaz.

Lezzetli ve Çeşitli Aromalar – Çikolatalı, vanilyalı, çilekli, muzlu, bisküvili, mocha ve daha fazlası!

Kas gelişimi için protein alımı kadar protein kalitesi de önemlidir. Nowup Nutrition, özel üretim teknikleri ve üstün ham madde kalitesi ile sporcuların ihtiyaç duyduğu en iyi protein takviyesini sunar.

Daha fazla kas inşası – Yüksek protein içeriği ile antrenman sonrası kas onarımını hızlandırır.

Daha hızlı toparlanma – Yoğun antrenmanlardan sonra kas yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur.

Yağsız kas kazanımı – Düşük şeker ve yağ oranı sayesinde fit ve atletik bir görünüm sağlar.

 

Whey protein, peynir üretimi sırasında sütten ayrılan yüksek protein içeriğine sahip sıvının işlenerek toz haline getirilmesiyle elde edilir. Kas gelişimi ve günlük protein ihtiyacını karşılamak için en yaygın kullanılan protein takviyelerinden biridir.

Whey protein, kas kütlesini artırmaya, kas onarımını desteklemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Hızlı sindirilmesi sayesinde sporcular ve aktif bireyler için ideal bir protein kaynağıdır.

Whey protein tozu, su, süt veya smoothie gibi içeceklerle karıştırılarak tüketilebilir. Kullanım zamanı genellikle antrenmandan önce veya sonradır, ancak kahvaltıda veya öğün aralarında da tercih edilebilir. Bireysel protein ihtiyacına göre günlük tüketim miktarı değişebilir.

Whey protein, kalori fazlası oluşturacak şekilde tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Dengeli bir diyet ve egzersiz ile birlikte kullanıldığında kas kütlesi artışını destekler ve kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Düşük kalorili bir diyetle tüketildiğinde whey protein tozu, uzun süre tok tutarak kilo vermeye yardımcı olabilir. Özellikle düşük karbonhidratlı ve şekersiz izole whey protein yağ yakımını destekler.

Whey protein hızlı emilimi ve yüksek biyoyararlanımı ile öne çıkar. Kazein protein daha yavaş sindirilirken, bitkisel proteinler (soya, bezelye vb.) veganlar için iyi bir alternatif oluşturur.

Günlük önerilen doz aşılmadığı sürece whey protein sağlıklı bireyler için güvenlidir. Ancak laktoz intoleransı olan kişiler için izole whey veya laktozsuz seçenekler daha uygun olabilir. Alerji veya sağlık sorununuz varsa doktorunuza danışmalısınız.

Kullanım miktarı bireysel protein ihtiyacına göre değişir. Genel olarak, vücut ağırlığının kilogramı başına 1,2 - 2,0 gram protein tüketimi önerilir. Daha doğru miktar için bir beslenme uzmanına danışabilirsiniz.

Whey protein hem antrenmandan önce hem de sonra kullanılabilir. Antrenmandan önce enerji sağlarken, antrenman sonrası kas onarımını destekler.

Whey protein tozları tek kullanımlık paketlerden 5000 gr’a kadar farklı boyutlarda satışa sunulmaktadır. Kullanım alışkanlıklarınıza ve hedeflerinize uygun gramajı seçebilirsiniz.

Güvenilir supplement mağazalarından veya online mağazalardan whey protein satın alabilirsiniz. En kaliteli whey protein çeşitlerini keşfetmek için Nowup Nutrition whey protein seçeneklerine göz atabilirsiniz!

Genel olarak whey protein yetişkinler için güvenlidir. 16-18 yaş aralığındaki genç sporcular, antrenman yoğunluğuna bağlı olarak protein ihtiyacını karşılamak için kullanabilir.

Whey protein, antrenman öncesi veya sonrası, kahvaltıda veya öğün aralarında tüketilebilir. Hedeflerinize uygun en iyi zamanı belirlemek için beslenme uzmanına danışabilirsiniz.